Μια έγκαιρη αντιμετώπιση κάθε
αλλαγής που παρατηρούμε στην επιδερμίδα μας, οδηγεί σχεδόν πάντα σε...
ένα
επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Σε αυτή την δεκαετία,
ερχόμαστε αντιμέτωποι με κάποιες λεπτές γραμμές ή ρυτίδες στο μέτωπο και γύρω
από τα μάτια, γνωστές και ως ρυτίδες έκφρασης, οι πόροι γίνονται πιο εμφανείς ή
μεγαλώνουν, η παραγωγή καλλαγόνου μειώνεται, ενώ παράλληλα έχουμε και μια
ελαφρά ελάττωση της παραγωγής λιπαρότητας.
Επομένως,
στόχος στην ηλικία των 30 και κάτι, είναι η συνεχής ανανέωση και λάμψη της
επιδερμίδας, η ενυδάτωση της, η προφύλαξη από τις επιβλαβείς ακτινοβολίες του
ηλίου, αλλά και η καλή ποιότητα ύπνου και διατροφής.
Σημαντικό ρόλο
επίσης στη διατήρηση της νεότητας, παίζει η προστασία από τη δράση των
ελεύθερων ριζών μέσω της διατροφής, αλλά και η χρήση προϊόντων περιποίησης με
αντιοξειδωτικά συστατικά.
Tips
- Στην καθημερινή σας ρουτίνα
περιποίησης, πρέπει οπωσδήποτε να υπάρχει ένας σωστός καθαρισμός προσώπου.
- Η χρήση αντηλιακής
προστασίας καθημερινά κρίνεται απαραίτητη.
- Προσέξτε τη διατροφή σας,
τρώτε απ’ όλα και αποφεύγετε τα λιπαρά.
- Φροντίστε να γυμνάζεστε,
περιορίζοντας έτσι την αύξηση λίπους.
- Σταματήστε το κάπνισμα.
- Απαραίτητη είναι η χρήση
μιας ενυδατικής κρέμας ημέρας και νύχτας, αλλά και η ήπια χρήση αντιγηραντικών
ουσιών με αντιοξειδωτικά συστατικά και βιταμίνες C και E.
- Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε
την φροντίδα των ματιών και την προφύλαξη από τις λεπτές γραμμές γύρω από τη
συγκεκριμένη περιοχή, χρησιμοποιώντας καθημερινά μια κατάλληλη κρέμα ματιών.
- Τέλος, συστήνουμε μια μάσκα
προσώπου για περισσότερη ενυδάτωση, αλλά και μια απολέπιση, τουλάχιστον μια
φορά την εβδομάδα.
